nasi

今年から、本を読み始めています。 いままでは、専門的なヨガの本ばかり 本棚をみかえしてみると同じワードが並んでいるのを見て わーーーー。やりすぎている。 ノウハウ詰め込みすぎの頭の中を一旦やめてみよう！ 物語のある小説を読もう...

許すことができると、体がやわらかくなる。そんなこと、嘘でしょ。と思っていましたが、ずっと憎しみや許せないことがあると体は冷え切ってしまうし、体が硬くなります。 生まれてこれまで、生きてきた時間で人を許せないことって、私はありました。...

パレットジャーナルを始めるようになってから、シールやマスキングテープを集めるようになりました。絵やイラストが苦手な人にとって、マステで貼ったりするだけでおしゃれになったり、かわいくしてモチベーションを上げることができるのでボールペンと同じ...