管理人のカオです。個人で運営しています。
2023年からこちらのブログをスタートしました。
そこで、私のプロフィールと、こちらのブログのことについてまとめています。
ブログをスタート。今後の目標
運動は苦手。体を動かすことは好まないのでやりたくない。
だけれど、健康のためにもなんとかしたいと思っている。
子育てや家事をして、体力、気力も減り何か楽しいことをしたいけれど、それが何だかわからない。
何かをしたい。
自分の体や心。暮らしを見つめ直したいけど、きっかけが分からない。
いまある（物や暮らし）の中で中で楽しみを見つけていきたい。
おなじような気持ちでいる女性が「読んでみて、私もやってみようかな」と少しでも思ってもらえるようなヨガや、心、暮らしについて500文字から1000文字程度で気軽に読めて生活に取り入れやすいことを書いていきたいです。
私の性格とヨガとの出会い
何をやるにも「めんどくさい」と言うクセがあり、ひねくれていた考え方があった私が、ヨガに出会い、少しだけ行動することができるように。
ヨガ（行動）をすることで、ざわついていた気持ちが落ち着き、
何もなくても幸せと感じれるようになりました。
いまは、アラフォーになり、体も心も疲れやすくなってきている体と心で
ものごとを楽しく過ごせるように日々過ごしています。
夫と小学生男子2人 4人暮らし。
ヨガに出会ったのは、20代。
仕事の疲れ、体の硬さからくる肩こりや腰痛など、そこに人間関係のストレスが重なり
落ち込んでいた私に友達がヨガを紹介してくれたのが始まりでした。
当時は、ヨガといえばおしゃれでマドンナがしているという感じでしたが、
蓋をあけてみてビックリ。ヨガはインドが発祥の地。
オレンジ色の布の修行僧がやっているものなのだと知りました。
なにやら怪しいと思いながらもヨガをしていくと、自然と心が満たされていく。
そして癒されていいく。はじめて、体から力をぬくこと。
自然体で大丈夫なんだということを、感じてポロっと涙が出てきました。
（この時の涙は悲しいとかではなく、ただ流れる涙で、その後すっきりしたのを覚えています）
そんな私は、どっぷりヨガにはまってしまい「インド哲学」に興味をもち
勉強をスタート。毎日のように瞑想をし、ヨガのことを考え、週末はヨガ友とヨガの話をする。
ヨガ三昧の日々を3年間送りました。
そこからは、ヨガインストラクターになり、微力ながらもヨガの考え方や健康になるためのお手伝いをさせていただいています。
趣味・好きなこと
私にとってヨガは趣味であり仕事であり、暮らしにも密着しいるものです。
アンティークの物が好きで蚤の市でぶらぶらしたり、おいしいものを食べることが好き。
YouTubeを見ること、韓流のバラエティ、一人っ子だったので一人でいる時間が好き。
好きは漫画 コジコジ・ちびまる子ちゃん
猫を飼いたくて、保護ネコちゃん探しています。
補足
Instagramを運営していて1.2万人のフォロワーさんがいます。
ブログは別にやっていきたいと思っています。
